Untuk hidup sehat sebenarnya sangatlah mudah dan murah, tidak perlu mengeluarkan biaya banyak dan juga menghabisakn waktu. Cara pola hidup sehat yang sederhana dan mungkin terkadang kita suka melupakannya, yaitu dengan selalu menjaga kebersihan Rumah. baik itu halaman dan juga di dalam Rumah. dan biasanya hal sederhana ini kadang kita lupa lupakan. Entah itu karena kesibukan yang memang menyita banyak waktu atau apapun alasannya. Dan biasanya ini kadang kita merasa malas untuk mengerjakannya. Namun untuk melakukan pola hidup yang sehat, itu dimulai dari diri sendiri. Seperti misalnya membersihkan halaman Rumah agar tetap bersih. Dan sebisa mungkin kita meluangkan waktu sedikit saja untuk tetap menjaga kebersihan linkungan di sekitar kita.


Cara pola hidup sehat seperti selalu menjaga kebersihan lingkungan, merupakan cara yang sederhana untuk kita tetap ada dalam kondisi yang sehat. Bukan hanya itu saja, kita juga harus memperhatikan kebersihan didalam Rumah. Misalnya dengan membersihkan kamar mandi seminggu dua kali. Dan sebisa mungkin tidak ada sampah yang menumpuk di tempat sampah. Baik itu di dapur, kamar mandi dan tempat lainnya di dalam Rumah. Untuk mendapatkan kondisi badan selalu sehat dan fit, selain menjaga kebersihan lingkungan, juga hal yang harus diperhatikan adalah pola makan yang sehat. Karena pola makan sangat berpengaruh untuk kebutuhan tubuh.

Mengatur pola makan yang baik dan benar merupakan salah satu cara untuk hidup sehat. Artinya kita harus benar-benar memperhatikan masalah pola makan dan pintar dalam memilih makanan apa yang seharusnya. Misalnya saja untuk cemilan sebagai pengganti makan jika memang tak ada waktu atau dengan kata lain disibukan dengan pekerjaan. Untuk hal semacam ini, kita memang harus pintar memilih. Menjaga kebersihan lingkungan dan mengatur pola makan adalah cara hidup sehat yang sederhana, dan ini bisa dilakukan siapa saja. karena memiliki tubuh yang sehat adalah impian semua orang. Karena dengan keadaan dan kondisi yang sehat, kita akan merasakan kenyamanan dalam melakukan segala aktifitas.