Melahirkan menjadi yang paling dinanti – nanti oleh setiap pasangan suami istri yang usia kehamilannya sudah menginjak 9 bulan. Apalagi bagi pasangan suami istri yang baru akan mendapatkan anak yang pertama biasanya secara pengetahuan dan persiapan masih belum cukup sehingga sering terjadi kepanikan secara berlebihan. 

Sehingga dari awal pasangan suami istri ini harus mencari tahu cara melahirkan normal yang benar itu seperti apa sehingga ketika akan melahirkan nanti keadaan sudah siap dengan segala – galanya baik pengetahuan ataupun kesiapan mental. 

Apalagi pasangan suami istri yang berada di daerah – daerah khususnya di pedesaan atau pedalaman karena kurangnya pengetahuan sehingga dapat menimbulkan hal – hal yang tidak diinginkan baik bayinya yang meninggal atau pun ibunya yang meninggal. Sehingga pencegahan harus menjadi solusi untuk sekarang ini sehingga hal yang tidak d iinginkan bisa dihindari dari awal sebelum melahirkan. 

Ada beberapa cara melahirkan normal yang benar yang bisa dilakukan oleh ibu yang mau melahirkan diantaranya adalah sebagai berikut ini :

Saat mengangkang harus dibuka selebar mungkin karena ini memiliki tujuan yaitu agar jalan lahirnya bayi bisa lebih lancar dan mudah.

Posisikan ketika akan melahirkan seperti sit up yaitu pantat sebagai tumpuan utamanya. Dan jangan sekali kali pantat diangkat Karena bisa menimbulkan robek yang lebih besar.

Gunakan tangan untuk memegang paha sedangkan kedua kaki arahkan kepada bidan atau dokter.

Posisikan dagu di dada agar bisa berkonstrasi dan siaga serta mata melihat pada perut.

Pengambilan nafas harus panjang dan melalui hidung kemudian tahan nafas lalu ngeden agar bayi bisa terdorong keluar.

Ketika melakukan ngeden posisi mata tetap terbuka dan jangan sekali – kali menutup karena bisa membuat kelenjar mata menjadi pecah.

Hindari ibu yang mau melahirkan untuk mengerang karena bisa membuat kelenjar pada mulut bengkak bahkan pecah juga.

Ketika kepala bayi sudah muncul maka tidak perlu mengeden kuat cukup mengambil nafas kecil – kecil sehingga bayi bisa keluar sedikit demi sedikit dan tidak akan menimbulkan luka robekan menjadi lebar.