Semua orang tua ingin si Kecil memiliki pertumbuhan tinggi badan yang maksimal. Selain dengan stimulasi melalui aktivitas fisik, pertumbuhan tinggi badan anak juga bisa dioptimalkan dengan pemberian nutrisi yang tepat. Mam perlu mengetahui apa saja nutrisi tersebut dan memenuhi kecukupan nutrisinya bagi si Kecil. Dengan begitu, si Kecil bisa tumbuh tinggi maksimal sesuai usianya. Berikut ini adalah beberapa jenis nutrisi yang baik untuk pertumbuhan tinggi badan anak:

Protein

Protein yang didapatkan si Kecil berguna dalam pembentukan dan regenerasi jaringan tubuh. Berdasarkan sebuah studi yang pernah dilakukan, protein mampu meningkatkan kadar insulin-like growth factor yang merupakan hormon untuk stimulasi pertumbuhan tinggi badan. Ada cukup banyak makanan yang mengandung protein seperti telur, daging ayam, ikan, daging sapi, tahu, serta susu. 

Kalsium

Mungkin sudah banyak di antara Anda yang tahu bahwa kalsium menjadi nutrisi paling penting untuk memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan anak. Banyak ahli menyebutkan jika anak kekurangan kalsium maka pertumbuhan tinggi badan mereka bisa terhambat. Makanan yang banyak mengandung kalsium yaitu sayuran berdaun hijau, susu, dan keju.

Zat Besi

Zat besi penting bagi si Kecil untuk pembentukan otot maupun produksi darah. Anak yang kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia sehingga membuat tubuhnya lebih mudah lelah dan lemas. Jika hal tersebut terjadi maka aktivitas si Kecil akan berpengaruh sehingga proses pertumbuhannya akan melambat. Penuhi asupan zat besi harian si Kecil dengan memberikan makanan yang kaya zat besi seperti makanan laut, daging sapi, dan sayuran hijau.

Vitamin D, E, dan B12

Ada tiga jenis vitamin yang mampu membantu memaksimalkan tinggi badan anak yaitu vitamin D, E, dan B12. Vitamin D yang bisa didapatkan dari telur dan ikan salmon ini memiliki manfaat untuk memaksimalkan penyerapan kalsium. Sedangkan vitamin E dari buah mangga, bayam, dan brokoli bermanfaat untuk melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan. Terakhir yaitu vitamin B12 dari susu dan ikan berfungsi dalam meningkatkan pertumbuhan tinggi badan.

Itulah beberapa jenis nutrisi yang bisa membantu si Kecil tumbuh tinggi dengan maksimal. Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun. 

Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian  susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD (susu pertumbuhan untuk anak 1-3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCEL™ ╬▒Lipids System® membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progresif agar Dari Belajar Jadi Hebat. Selain itu, ada juga susu skin Wyeth yang mengandung berbagai macam kandungan penting. 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar